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インフルエンザ予防

おはようございます。今日は朝から天気も良く、穏やかな一日になりそうです。関東では初雪を観測して、交通機関に乱れが出ていましたが新潟県内はまだ雪は降らなそうです。

さて、そろそろインフルエンザが流行し始めるころですが、予防方法としては予防接種を受けるか、しっかりとうがい、手洗いをするか、最近話題になっているR-1というヨーグルトを食べるか、様々な予防方法がありますが、一番はバランスの良い食事を摂って、しっかりと睡眠をとることです。インフルエンザにかかってしまうと一週間は休まないといけないので、気を付けましょう。

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投稿日:2016/11/25   投稿者:近藤 将広