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酵素ダイエット

おはようございます。今日は雨が降っていますが、午後からは晴れ間が出そうです。

さて、夏が近づくとダイエットを始める人もいると思いますが、食事制限はやりすぎると体に悪いです。そこで最近注目されているのが酵素です。歳をとるにつれて体内で酵素が作り出されなくなり、肥満傾向が高まります。酵素は代謝を高める働きがあります。私もこの夏から酵素ダイエットを始めてみようと思います。まずは朝のウォーキングから始めようと思います。

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投稿日:2018/04/26   投稿者:近藤 将広