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朝食を食べないリスク

おはようございます。今日は気温も低めで、肌寒い感じがします。ただ、梅雨に突入したにもかかわらず今週は天気のいい日が続きそうです。

さて、昨日のニュースで朝食を摂らないことのリスクという記事が出ていましたが、朝食を抜いている人は通常に摂っている人に比べると、病気になるリスクが4倍もあるそうです。子供に関しては、学力に大きな影響を及ぼすそうです。私自身は数年前まで朝食を抜いて生活していましたが、最近はしっかりと食べてから仕事に行くようにしています。昔、野球の松井選手が朝からカレーライスを食べているという話を聞いたことがありますが、カレーには様々な栄養素が含まれていて朝からカレーは理にかなっているそうです。

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投稿日:2017/06/12   投稿者:近藤 将広