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おはようございます。今日は春らしい暖かい陽気に包まれそうです。気温も２０度前後まで上がる予報で花粉も大量に飛びそうです。花粉症の人にとってはつらい一日になりそうです。

さて、朝ごはんはパン派と御飯派と食べない派がいると思いますが、私は独身時代は食べない派でしたが結婚してからは子供ができるまでは食べない派で子供ができた後は御飯派になりました。ある研究では朝ごはんを食べないと太りやすくなる傾向になったり、昼間の思考低下を引き起こすと言われています。あの野球選手の松井秀喜は朝からカレーを食べることが多かったそうですが、カレーには様々な成分が含まれているので朝に食べると良いそうです。

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