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日記
緑茶の効能

おはようございます。本日は朝からすっきりしない天気です。

さて、今日紹介するのは『緑茶』の効能です。日本人なら嫌いな人はいないと思いますが、様々な効能を持っています。

①活性酸素を抑えるので細胞の老化を防止し、美容に良い。

②緑茶で洗顔すると肌荒れが治る。

③茶ポリフェノールが血糖値を下げる。

④認知症予防になる。

⑤虫歯・口臭予防

⑥細胞のガン化を予防し、発ガン物質の作用を抑制する。

⑦インフルエンザの罹患率が下がる。

⑧心臓の動脈を柔軟にするため、心臓病のリスクを下げる。

⑨体の脂肪燃焼効果を高める。

⑩二日酔い防止

いかがでしたか?他にもたくさんの効能がありますが、一日5杯くらいの緑茶を飲むと体に良いそうです。是非、試してみて下さい。

投稿日:2016/03/08   投稿者:近藤 将広