日記
緑茶の効能
おはようございます。本日は朝からすっきりしない天気です。
さて、今日紹介するのは『緑茶』の効能です。日本人なら嫌いな人はいないと思いますが、様々な効能を持っています。
①活性酸素を抑えるので細胞の老化を防止し、美容に良い。
②緑茶で洗顔すると肌荒れが治る。
③茶ポリフェノールが血糖値を下げる。
④認知症予防になる。
⑤虫歯・口臭予防
⑥細胞のガン化を予防し、発ガン物質の作用を抑制する。
⑦インフルエンザの罹患率が下がる。
⑧心臓の動脈を柔軟にするため、心臓病のリスクを下げる。
⑨体の脂肪燃焼効果を高める。
⑩二日酔い防止
いかがでしたか？他にもたくさんの効能がありますが、一日5杯くらいの緑茶を飲むと体に良いそうです。是非、試してみて下さい。
投稿日：2016/03/08 投稿者：近藤 将広
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