日記
朝のウォーキング
おはようございます。今日も天気は良さそうですが、昨日に比べると気温が少し低く肌寒いです。桜も散ってしまってなにかさみしい感じがします。
さて、季節的に暖かくなってくると朝ウォーキングしている人たちが増えてきます。私も今朝、5時に起きて20分くらい歩いてきました。天気が良くて、スッキリとした気分になりました。ただ、すでに腰が痛くなっているので無理は禁物です。できれば毎日続けて健康になれればと思っています。スマホのアプリで歩数と歩いた距離、時間、消費カロリーが分かるものを使っていますが、一日一万歩はかなり厳しいです。仕事でデスクワークだと歩く機会も減って運動不足になりがちなので食生活と一緒に軽く体を動かせるように意識したいと思います。
-------------------------------------------------------
上越市近辺の売地・売家・アパートはおまかせください。
Jマテ.ランドコム株式会社
新潟県上越市木田二丁目14番14号
TEL 025-522-1805 FAX 025-526-3545
営業時間 8：30～17：30 日曜・祝日休み 土曜日不定休
--------------------------------------------
投稿日：2018/04/13 投稿者：近藤 将広
過去の投稿
- 2018年11月（13件）
- 2018年10月（20件）
- 2018年9月（13件）
- 2018年8月（15件）
- 2018年7月（19件）
- 2018年6月（18件）
- 2018年5月（17件）
- 2018年4月（16件）
- 2018年3月（19件）
- 2018年2月（13件）
- 2018年1月（18件）
- 2017年12月（18件）
- 2017年11月（18件）
- 2017年10月（20件）
- 2017年9月（19件）
- 2017年8月（16件）
- 2017年7月（19件）
- 2017年6月（20件）
- 2017年5月（19件）
- 2017年4月（15件）
- 2017年3月（20件）
- 2017年2月（17件）
- 2017年1月（17件）
- 2016年12月（13件）
- 2016年11月（17件）
- 2016年10月（20件）
- 2016年9月（18件）
- 2016年8月（13件）
- 2016年7月（17件）
- 2016年6月（12件）
- 2016年5月（16件）
- 2016年4月（16件）
- 2016年3月（22件）
- 2016年2月（14件）
- 2016年1月（10件）
